Занятия для коррекции фигуры

Обрести идеальную фигуру и не переживать по поводу гардероба мечтает большинство женщин. Придется применить комплексный подход. Коррекция фигуры подразумевает правильное питание, регулярные нагрузки и консультации специалистов.

Велнес

Эти тренажеры помогут улучшить формы тела и состояние здоровья. К вашим услугам – роликовый массажер, виброплатформа, инфракрасные штаны, прессотерапия, ИК сауна. Перед сеансом проконсультируйтесь по поводу показаний, противопоказаний и оптимального курса процедур. Велнес-тренажеры внесут в тренировки разнообразие и в комплексе с тренировочной программой помогут добиться отличных результатов.

Кардиозона

Оснащение наших залов поможет достичь даже самую амбициозную цель. Велотренажер эффективно воздействует на мышцы ягодиц, ног и живота, при этом бережно относится к суставам. Беговая дорожка укрепляет пресс, плечевой пояс, икры и бедра, тренирует выносливость. При этом важно придерживаться рекомендованных пульсовых показателей, за грамотным расчетом обратитесь к тренеру. Эллипс щадяще относится к суставам и позвоночнику. Это отличная профилактика заболеваний костной системы, позволяющая сбросить лишние килограммы.

Групповые тренировки

При первом визите в «Броско» выберите подходящее направление: йога, пилатес, силовые тренировки, которых в наших клубах более 15 видов. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию, у вас не возникнет желания пропустить тренировку, это ни с чем несравнимые драйв и эмоции. Поэтому и результаты в групповых тренировках достигаются гораздо быстрее, чем при самостоятельной работе на тренажерах. Если вы все-таки любитель «железа», то мы рекомендуем именно персональные тренировки: инструктор разработает индивидуальную программу и будет контролировать каждый подход.

Идеальное тело

Добиться безупречных форм и вылепить модельные пропорции можно в фитнес-центре «Броско» в . Коррекция фигуры – это реальность, если тренироваться регулярно, выполнять указания специалистов и соблюдать принципы правильного пищевого поведения. Начните работу над собой с записи на первую тренировку, где мы подберем лучшие техники исходя из ваших возможностей.